lördag 20 februari 2010

Hålla-igång-magen-röra

2 dl katrinplommon, torkade äpplen och torkade aprikoser (Hackade)
2 dl russin
1 dl hela linfrön
1 liter vatten
1 dl vetekli eller kruskakli

Lägg katrinplommon, äpplen, aprikoser, russin och linfrö i blöt i vatten en kort stund.
Koka sen blandningen i 10 minuter.
Tillsätt sedan vetekli (eller kruskakli)
Mixa allt så den blir mer som en kräm, man kan behålla lite bitar.
Förvaras i en burk i kylen.

Jättegott att ha på flingorna/i filen. En stor sked varje morgon, så håller magen sig bra.

Inga kommentarer: